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歐練
桃園
ID 235986
36 位追隨者
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歐練
10.0 km
|
01:02:15
|
06:13/km
2015台北馬拉松
官方成績
日期
2015-12-20
成績
01:02:15
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:13/km
日期:
2015-12-20 07:00
-
地點:
天龍國
-
天氣:
晴
-
卡路里:
423 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
82%
桃園
歐
練
·
留言
桃園
歐
練
·
留言
大拜拜的盛況果然如傳聞般熱鬧,
天氣很好,可惜休息一天了,
腳還是很沈重,最後也提不起來衝刺大刷卡。
今年的最後一場結束了,明年要更努力才行!
繼續往目標邁進~
賽前宣言:
加油!
12月累積里程 :
118.83 km
iPhone 上傳
| 8 years ago
阿汎
,
黃教文
和其他
8
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
阿汎
恭喜完賽下次破1
2015-12-21 22:48 ·
1
個人推
歐練
希望可以破1,不知為何覺得好難T-T
2015-12-22 18:30 ·
1
個人推
阿汎
循序漸進....你一定可以的
2015-12-22 20:20 ·
1
個人推
歐練
嗯嗯!謝謝阿汎哥^^
2015-12-23 22:38 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'02"
00:06'02"
2
06'05"
00:12'07"
3
06'10"
00:18'17"
4
06'19"
00:24'36"
5
06'16"
00:30'52"
6
06'28"
00:37'20"
7
06'12"
00:43'32"
8
06'20"
00:49'52"
9
06'08"
00:56'00"
10
05'50"
01:01'50"
10.1
06'32"
01:02'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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