8.5 km | 00:43:50 | 05:11/km日期: 2015-12-19 06:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 06'25" / 05'16" / 05'19" / 04'57" / 05'03" / 05'00" / 05'02" / 04'44" / 04'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.02 km 
Adidas Adizero Takumi Ren Boost 3 累積 :
43.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'16" | 00:11'41" |
| 3 | 05'19" | 00:17'00" |
| 4 | 04'57" | 00:21'57" |
| 5 | 05'03" | 00:27'00" |
| 6 | 05'00" | 00:32'00" |
| 7 | 05'02" | 00:37'02" |
| 8 | 04'44" | 00:41'46" |
| 8.5 | 04'31" | 00:43'50" |
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