5.0 km | 00:22:33 | 04:29/km日期: 2023-03-27 05:38 - 地點: 六家車站 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 160 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 04'39" / 04'26" / 04'29" / 04'31" / 04'20" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+01'48") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
82.34 km 
Adidas Boston 11 累積 :
784.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'26" | 00:09'05" |
| 3 | 04'29" | 00:13'34" |
| 4 | 04'31" | 00:18'05" |
| 5 | 04'20" | 00:22'25" |
| 5.0 | 12'52" | 00:22'43" |
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