Allen Huang(阿南) 2015/12/20 訓練日誌

Allen Huang(阿南) 台中
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Allen Huang(阿南)

11.0 km | 01:06:55 | 06:04/km

日期: 2015-12-20 15:36 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 58%

Pace: 06'01" / 05'59" / 05'55" / 06'04" / 05'49" / 05'51" / 06'12" / 06'14" / 06'43" / 06'04" / 1213'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

17'54"

(17'54")

05'57" (+00'03")

3001 / 3001

17'44"

(35'39")

05'54"

3001 / 6002

19'08"

(54'47")

06'22" (+00'28")

3001 / 9003

12'07"

(01:06'55")

06'03" (+00'09")

2002 / 11005

12月累積里程 : 148.40 km

WAVA IMPETUS 2 25J1GR141371 累積 : 902.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'59"	00:12'00"
3	05'55"	00:17'55"
4	06'04"	00:23'59"
5	05'49"	00:29'48"
6	05'51"	00:35'39"
7	06'12"	00:41'51"
8	06'14"	00:48'05"
9	06'43"	00:54'48"
10	06'04"	01:00'52"
11.0	06'02"	01:06'56"

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