10.0 km | 01:01:36 | 06:08/km日期: 2023-03-28 20:03 - 平均心率: 138 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 10444 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'51" / 06'14" / 05'54" / 05'47" / 05'50" / 06'00" / 06'04" / 05'59" / 06'07" / 05'57" / 44'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'03") | 1000 / 1000 | 167 / 87 |
| 2 | | 06'18" (+00'31") | 1002 / 2002 | 169 / 93 |
| 3 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 3002 | 168 / 99 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4003 | 168 / 102 |
| 5 | | 05'59" (+00'12") | 1001 / 5004 | 169 / 98 |
| 6 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 6005 | 169 / 98 |
| 7 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 7005 | 171 / 94 |
| 8 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 8005 | 170 / 95 |
| 9 | | 06'09" (+00'22") | 1002 / 9008 | 171 / 94 |
| 10 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 10009 | 169 / 96 |
| 11 | | 07'34" (+01'47") | 8 / 10018 | 150 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
74.81 km 
Brooks Ghost 14 (2E寬楦) 累積 :
479.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'14" | 00:13'05" |
| 3 | 05'54" | 00:18'59" |
| 4 | 05'47" | 00:24'46" |
| 5 | 05'50" | 00:30'36" |
| 6 | 06'00" | 00:36'36" |
| 7 | 06'04" | 00:42'40" |
| 8 | 05'59" | 00:48'39" |
| 9 | 06'07" | 00:54'46" |
| 10 | 05'57" | 01:00'43" |
| 10.0 | 48'00" | 01:01'36" |
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