6.4 km | 00:43:33 | 06:48/km日期: 2023-03-29 18:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'02" / 05'54" / 08'48" / 06'33" / 06'36" / 06'40" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'41") | 397 / 6397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
203.94 km 
累積 :
6727.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'54" | 00:11'56" |
| 3 | 08'48" | 00:20'44" |
| 4 | 06'33" | 00:27'17" |
| 5 | 06'36" | 00:33'53" |
| 6 | 06'40" | 00:40'33" |
| 6.4 | 07'35" | 00:43'34" |
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