5.3 km | 00:25:30 | 04:46/km日期: 2015-12-21 20:03 - 地點: 興大體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 4410 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 04'44" / 04'42" / 04'48" / 04'51" / 04'48" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" (+00'04") | 452 / 452 | 168 / 125 |
| 2 | | 04'45" (+00'07") | 427 / 880 | 173 / 121 |
| 3 | | 04'38" | 449 / 1329 | 171 / 125 |
| 4 | | 04'39" (+00'01") | 446 / 1776 | 170 / 125 |
| 5 | | 04'51" (+00'13") | 435 / 2211 | 172 / 118 |
| 6 | | 04'50" (+00'12") | 444 / 2655 | 173 / 119 |
| 7 | | 04'45" (+00'07") | 448 / 3103 | 173 / 121 |
| 8 | | 04'55" (+00'17") | 440 / 3544 | 173 / 117 |
| 9 | | 04'46" (+00'08") | 439 / 3983 | 174 / 119 |
| 10 | | 04'48" (+00'10") | 446 / 4429 | 174 / 118 |
| 11 | | 04'47" (+00'09") | 441 / 4870 | 173 / 119 |
| 12 | | 04'44" (+00'06") | 443 / 5313 | 175 / 120 |
| 13 | | 04'15" | 31 / 5345 | 165 / 142 |
12月累積里程 :
60.44 km 
Adidas Supernona Glide Boost 7 Men 累積 :
3322.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'42" | 00:09'26" |
| 3 | 04'48" | 00:14'14" |
| 4 | 04'51" | 00:19'05" |
| 5 | 04'48" | 00:23'53" |
| 5.3 | 04'40" | 00:25'30" |
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