4.8 km | 00:25:36 | 05:17/km日期: 2023-03-29 18:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'21" / 05'10" / 05'16" / 05'10" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'32" (+00'07") | 804 / 804 |
| 2 | | 33'12" (+29'47") | 60 / 864 |
| 3 | | 03'27" (+00'02") | 802 / 1666 |
| 4 | | 24'44" (+21'19") | 81 / 1748 |
| 5 | | 03'29" (+00'04") | 809 / 2557 |
| 6 | | 34'30" (+31'05") | 57 / 2615 |
| 7 | | 03'25" | 818 / 3434 |
| 8 | | 23'08" (+19'43") | 86 / 3521 |
| 9 | | 03'31" (+00'06") | 818 / 4339 |
| 10 | | 24'22" (+20'57") | 82 / 4421 |
| 11 | | 03'28" (+00'03") | 419 / 4841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 165.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'10" | 00:10'31" |
| 3 | 05'16" | 00:15'47" |
| 4 | 05'10" | 00:20'57" |
| 4.8 | 05'31" | 00:25'36" |
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