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    老頭 台東
    ID 663
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    老頭
    6.5 km | 00:36:14 | 05:33/km
    日期: 2015-12-21 16:21 - 平均心率: 122 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
    Pace: 05'49" / 05'18" / 05'16" / 05'37" / 05'35" / 05'34" / 05'53" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 210.27 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    Jon Li 阿雄 , 鄭水發 和其他 13 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 81~ 106


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'49"00:05'49"
    205'18"00:11'07"
    305'16"00:16'23"
    405'37"00:22'00"
    505'35"00:27'35"
    605'34"00:33'09"
    6.505'53"00:36'13"

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