6.0 km | 00:45:30 | 07:35/km日期: 2023-03-31 08:51 - 平均心率: 163 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'10" / 07'27" / 07'29" / 08'00" / 08'06" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+02'08") | 998 / 5998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 6.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'27" | 00:13'37" |
| 3 | 07'29" | 00:21'06" |
| 4 | 08'00" | 00:29'06" |
| 5 | 08'06" | 00:37'12" |
| 6.0 | 08'18" | 00:45'30" |
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