Brian Lin 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Lin 桃園
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7.0 km | 00:42:00 | 06:00/km

日期: 2015-12-22 19:00 - 地點: 三民 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 425 Cal

賽後的鐵腿好了，原本屁股的痠痛又來了！腳底還持續發麻...上網查資料發現可能是梨狀肌症候群...看來要先休腿一陣子了><"...第一次感覺到運動傷害的可怕!

12月累積里程 : 212.44 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 898.1 km

手動上傳 | 8 years ago

陳在瑩, 鐵腿J弟和其他 17 人說推

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觀看另 2 則留言

林慶昌布萊恩! 相信我，傷後是成長的開始!! 好好休息練核心，加油喔!

2015-12-23 09:20 ·

1 個人推

Brian Lin 波:別擔心~我會好好休養的!
Eva:謝謝關心,休息後希望早日康復!
史丹利哥:聽高手的話準沒錯!謝謝您~這段時間我會好好做其他訓練^^

2015-12-23 10:38 ·

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