2.0 km | 00:28:16 | 14:01/km日期: 2023-03-31 20:40 - 平均心率: 108 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 3064 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 13'35" / 14'28" / 13'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'33" | 1001 / 1001 | 110 / 66 |
2 | | 14'28" (+00'55") | 1001 / 2002 | 106 / 64 |
3 | | 13'53" (+00'20") | 13 / 2015 | 98 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'35" | 00:13'35" |
2 | 14'28" | 00:28'03" |
2.0 | 13'32" | 00:28'16" |