11.3 km | 01:08:01 | 05:59/km日期: 2023-04-03 16:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 12124 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 05'08" / 05'56" / 06'14" / 05'54" / 05'56" / 05'51" / 05'53" / 06'03" / 06'05" / 06'03" / 05'48" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1002 / 1002 | 176 / 108 |
| 2 | | 06'00" (+00'47") | 1000 / 2003 | 177 / 93 |
| 3 | | 06'15" (+01'02") | 1000 / 3003 | 176 / 90 |
| 4 | | 06'00" (+00'47") | 1002 / 4006 | 178 / 93 |
| 5 | | 06'02" (+00'49") | 1001 / 5007 | 178 / 92 |
| 6 | | 05'55" (+00'42") | 1001 / 6009 | 178 / 94 |
| 7 | | 05'59" (+00'46") | 1002 / 7011 | 179 / 93 |
| 8 | | 06'12" (+00'59") | 1000 / 8011 | 179 / 89 |
| 9 | | 06'11" (+00'58") | 1001 / 9012 | 178 / 90 |
| 10 | | 06'09" (+00'56") | 1002 / 10015 | 177 / 91 |
| 11 | | 05'55" (+00'42") | 1000 / 11015 | 178 / 94 |
| 12 | | 05'58" (+00'45") | 328 / 11344 | 178 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.60 km 
迪卡儂 JF 500.1(藍） 累積 :
1066.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'56" | 00:11'04" |
| 3 | 06'14" | 00:17'18" |
| 4 | 05'54" | 00:23'12" |
| 5 | 05'56" | 00:29'08" |
| 6 | 05'51" | 00:34'59" |
| 7 | 05'53" | 00:40'52" |
| 8 | 06'03" | 00:46'55" |
| 9 | 06'05" | 00:53'00" |
| 10 | 06'03" | 00:59'03" |
| 11 | 05'48" | 01:04'51" |
| 11.3 | 09'10" | 01:08'01" |
留言 
展開計圈分析
