Jason Huang 2023/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Huang 基隆
ID 545592

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13.8 km | 01:48:52 | 07:52/km

日期: 2023-04-04 05:53 - 總爬升: 178 m - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

Pace: 06'26" / 08'01" / 09'30" / 05'26" / 08'25" / 05'55" / 08'04" / 07'21" / 05'48" / 07'40" / 08'23" / 08'46" / 11'27" / 09'27" /

基本訓練

4月累積里程 : 82.85 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	08'01"	00:14'27"
3	09'30"	00:23'57"
4	05'26"	00:29'23"
5	08'25"	00:37'48"
6	05'55"	00:43'43"
7	08'04"	00:51'47"
8	07'21"	00:59'08"
9	05'48"	01:04'56"
10	07'40"	01:12'36"
11	08'23"	01:20'59"
12	08'46"	01:29'45"
13	11'27"	01:41'12"
13.8	09'30"	01:48'52"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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