5.7 km | 00:30:30 | 05:19/km日期: 2023-04-04 18:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'30" / 05'25" / 05'19" / 05'14" / 05'14" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'01") | 725 / 5725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
210.57 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 2-wide TJR274 累積 :
15504.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'25" | 00:10'55" |
| 3 | 05'19" | 00:16'14" |
| 4 | 05'14" | 00:21'28" |
| 5 | 05'14" | 00:26'42" |
| 5.7 | 05'07" | 00:30'25" |
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