3.8 km | 00:55:07 | 14:29/km日期: 2023-04-05 06:59 - 平均心率: 96 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 13'13" / 12'28" / 15'55" / 16'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'19" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'54" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'41" (+04'14") | 804 / 3804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 12'28" | 00:25'41" |
| 3 | 15'55" | 00:41'36" |
| 3.8 | 16'40" | 00:55'01" |
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