崔存得 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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12.6 km | 01:16:52 | 06:04/km

日期: 2015-12-24 16:57 - 總爬升: 122 m - 地點: 美術館-忠烈祠-哈馬星 - 天氣: 越晚越涼 - 卡路里: 853 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'56" / 05'59" / 07'14" / 06'26" / 06'43" / 05'52" / 05'42" / 06'50" / 07'10" / 06'57" / 06'50" / 08'03" /

怎麼的越跑越餓！

12月累積里程 : 84.10 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1689.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

PaulSun, aaaaaspring(志雄) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'59"	00:11'55"
3	07'14"	00:19'09"
4	06'26"	00:25'35"
5	06'43"	00:32'18"
6	05'52"	00:38'10"
7	05'42"	00:43'52"
8	06'50"	00:50'42"
9	07'10"	00:57'52"
10	06'57"	01:04'49"
11	06'50"	01:11'39"
11.6	08'03"	01:16'52"

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