10.4 km | 00:56:25 | 05:25/km日期: 2015-12-25 21:31 - 地點: 新社 - 天氣: 小寒流 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 9832 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 05'18" / 05'52" / 05'42" / 05'50" / 05'40" / 05'26" / 05'14" / 05'16" / 05'23" / 04'47" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'37") | 1689 / 1689 | 174 / 103 |
| 2 | | 05'45" (+00'50") | 1733 / 3422 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'41" (+00'46") | 1729 / 5152 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'19" (+00'24") | 1744 / 6896 | 173 / 108 |
| 5 | | 05'17" (+00'22") | 1734 / 8630 | 174 / 108 |
| 6 | | 04'55" | 1734 / 10365 | 174 / 116 |
| 7 | | 06'04" (+01'09") | 30 / 10395 | 174 / 94 |
12月累積里程 :
187.51 km 
MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 :
2653.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'52" | 00:11'10" |
| 3 | 05'42" | 00:16'52" |
| 4 | 05'50" | 00:22'42" |
| 5 | 05'40" | 00:28'22" |
| 6 | 05'26" | 00:33'48" |
| 7 | 05'14" | 00:39'02" |
| 8 | 05'16" | 00:44'18" |
| 9 | 05'23" | 00:49'41" |
| 10 | 04'47" | 00:54'28" |
| 10.4 | 04'55" | 00:56'25" |
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