4.6 km | 00:36:36 | 07:54/km日期: 2023-04-07 06:26 - 平均心率: 96 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 08'44" / 08'23" / 08'51" / 09'21" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'09") | 626 / 4626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 336.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'23" | 00:17'07" |
| 3 | 08'51" | 00:25'58" |
| 4 | 09'21" | 00:35'19" |
| 4.6 | 07'54" | 00:40'16" |
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