7.1 km | 00:45:08 | 06:23/km日期: 2023-04-07 20:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 7684 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 06'25" / 06'25" / 06'22" / 06'23" / 06'03" / 06'24" / 06'16" / 14'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'05") | 1001 / 1001 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'25" (+00'05") | 1002 / 2003 | 169 / 91 |
| 3 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 3004 | 170 / 91 |
| 4 | | 06'22" (+00'02") | 1002 / 4006 | 170 / 91 |
| 5 | | 06'28" (+00'08") | 1001 / 5008 | 169 / 90 |
| 6 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 6009 | 170 / 91 |
| 7 | | 06'20" | 1002 / 7011 | 171 / 92 |
| 8 | | 05'34" | 44 / 7056 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'25" | 00:12'50" |
| 3 | 06'22" | 00:19'12" |
| 4 | 06'23" | 00:25'35" |
| 5 | 06'03" | 00:31'38" |
| 6 | 06'24" | 00:38'02" |
| 7 | 06'16" | 00:44'18" |
| 7.1 | 14'37" | 00:45'08" |
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