3.9 km | 00:45:59 | 11:51/km日期: 2023-04-08 22:24 - 平均心率: 88 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 12'21" / 11'29" / 09'51" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'47" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'52" (+05'01") | 878 / 3878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 187.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 11'29" | 00:23'50" |
| 3 | 09'51" | 00:33'41" |
| 3.9 | 11'27" | 00:43'45" |
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