吳小彰 2015/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳小彰台南
ID 67052

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8.6 km | 00:46:58 | 05:28/km

日期: 2015-12-27 17:30 - 地點: 永科 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 05'27" / 04'58" / 05'25" / 05'35" / 05'32" / 05'41" / 05'37" / 05'33" / 05'29" /

基本訓練

12月累積里程 : 111.39 km

Y拖白累積 : 1139.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, 能能和其他 10 人說推

·

陳榮興晚安：運動愉快

2015-12-27 20:14 ·

能能早上好，運動愉快！

2015-12-29 08:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	04'58"	00:10'25"
3	05'25"	00:15'50"
4	05'35"	00:21'25"
5	05'32"	00:26'57"
6	05'41"	00:32'38"
7	05'37"	00:38'15"
8	05'33"	00:43'48"
8.6	05'28"	00:46'59"

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朋友動態

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