2.6 km | 00:22:59 | 08:57/km日期: 2023-04-11 15:29 - 平均心率: 118 - 卡路里: 152 Cal - 總步數: 3794 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 55%
Pace: 08'04" / 08'29" / 11'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'03" | 1000 / 1000 | 173 / 71 |
2 | | 08'28" (+00'25") | 1001 / 2001 | 171 / 68 |
3 | | 11'27" (+03'24") | 561 / 2563 | 146 / 59 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'04" | 00:08'04" |
2 | 08'29" | 00:16'33" |
2.6 | 11'25" | 00:22'59" |