10.0 km | 00:57:31 | 05:43/km日期: 2023-04-11 20:27 - 平均心率: 128 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 06'51" / 05'46" / 05'44" / 05'40" / 05'39" / 05'32" / 05'37" / 05'45" / 05'38" / 05'50" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+01'29") | 171 / 9171 |
| 11 | | 04'07" | 69 / 9241 |
| 12 | | 05'51" (+01'44") | 793 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
140.29 km 
ASICS Nimbus 21 Shine 累積 :
6318.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'46" | 00:12'37" |
| 3 | 05'44" | 00:18'21" |
| 4 | 05'40" | 00:24'01" |
| 5 | 05'39" | 00:29'40" |
| 6 | 05'32" | 00:35'12" |
| 7 | 05'37" | 00:40'49" |
| 8 | 05'45" | 00:46'34" |
| 9 | 05'38" | 00:52'12" |
| 10 | 05'50" | 00:58'02" |
| 10.0 | 05'37" | 00:58'14" |
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