3.5 km | 00:37:42 | 10:43/km日期: 2023-04-11 17:25 - 平均心率: 109 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 08'14" / 11'59" / 11'37" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'59" (+03'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'36" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+03'02") | 508 / 3508 |
| 5 | | 22'15" (+14'01") | 6 / 3514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 11'59" | 00:20'13" |
| 3 | 11'37" | 00:31'50" |
| 3.5 | 11'23" | 00:37'42" |
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