7.0 km | 00:51:04 | 07:17/km日期: 2023-04-12 09:01 - 平均心率: 172 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'22" / 07'01" / 07'25" / 07'40" / 07'54" / 07'18" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'02") | 999 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'01" | 00:13'23" |
| 3 | 07'25" | 00:20'48" |
| 4 | 07'40" | 00:28'28" |
| 5 | 07'54" | 00:36'22" |
| 6 | 07'18" | 00:43'40" |
| 7.0 | 07'24" | 00:51'04" |
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