3.1 km | 00:21:06 | 06:44/km日期: 2023-04-15 17:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'24" / 07'28" / 06'36" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+03'08") | 131 / 3131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
73.54 km 
MIZUNO-WAVE RIDER 24 WAVEKNIT J1GC207630 累積 :
1662.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'28" | 00:13'52" |
| 3 | 06'36" | 00:20'28" |
| 3.1 | 09'07" | 00:21'40" |
留言 
