2.7 km | 00:16:43 | 06:06/km日期: 2023-04-13 19:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2842 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'28" / 06'24" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'27" | 1002 / 1002 | 170 / 107 |
2 | | 06'25" (+00'58") | 1000 / 2002 | 170 / 90 |
3 | | 06'31" (+01'04") | 738 / 2740 | 168 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 06'24" | 00:11'52" |
2.7 | 06'32" | 00:16'43" |