10.1 km | 01:15:55 | 07:30/km日期: 2023-04-16 07:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 12788 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 06'43" / 07'07" / 07'30" / 07'08" / 07'42" / 07'29" / 07'51" / 07'45" / 07'29" / 08'04" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 1001 / 1001 | 170 / 87 |
| 2 | | 07'08" (+00'26") | 1001 / 2002 | 173 / 80 |
| 3 | | 07'28" (+00'46") | 1000 / 3003 | 170 / 78 |
| 4 | | 07'09" (+00'27") | 1002 / 4005 | 171 / 81 |
| 5 | | 07'43" (+01'01") | 1000 / 5005 | 169 / 76 |
| 6 | | 07'34" (+00'52") | 1001 / 6007 | 167 / 78 |
| 7 | | 07'49" (+01'07") | 1000 / 7007 | 166 / 76 |
| 8 | | 07'43" (+01'01") | 1002 / 8009 | 165 / 78 |
| 9 | | 07'31" (+00'49") | 1001 / 9011 | 166 / 79 |
| 10 | | 08'06" (+01'24") | 1001 / 10013 | 165 / 74 |
| 11 | | 09'42" (+03'00") | 87 / 10100 | 160 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'07" | 00:13'50" |
| 3 | 07'30" | 00:21'20" |
| 4 | 07'08" | 00:28'28" |
| 5 | 07'42" | 00:36'10" |
| 6 | 07'29" | 00:43'39" |
| 7 | 07'51" | 00:51'30" |
| 8 | 07'45" | 00:59'15" |
| 9 | 07'29" | 01:06'44" |
| 10 | 08'04" | 01:14'48" |
| 10.1 | 11'01" | 01:15'55" |
留言 
展開計圈分析
