5.1 km | 00:38:34 | 07:33/km日期: 2015-12-30 19:56 - 地點: 小楊梅 - 平均心率: 91 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 91%
Pace: 06'40" / 07'11" / 08'01" / 07'00" / 09'01" / 06'41" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
110.94 km 
母子鱷魚 ㄚ拖(小藍) 累積 :
207.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 07'11" | 00:13'51" |
3 | 08'01" | 00:21'52" |
4 | 07'00" | 00:28'52" |
5 | 09'01" | 00:37'53" |
5.1 | 06'39" | 00:38'34" |