羅吉偉 2015/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

羅吉偉桃園
ID 152019

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7.0 km | 00:58:06 | 08:15/km

日期: 2015-12-31 08:41 - 總爬升: 175 m - 地點: 石門水庫後池堰 - 天氣: 陰天風大冷 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86%

Pace: 06'53" / 07'40" / 07'51" / 08'40" / 08'08" / 11'32" / 07'08" / 07'46" /

桃園

羅吉偉

開跑前大合照

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感謝志仁小歐育財芸均建宏一起團練告別2015的最後一天用跑步來方式結束封關完美，迎接2016新的一年到臨開心，可以再安排一下活動大家相約跑步開心聊天說八卦

12月累積里程 : 250.35 km

Saccony MEN 20222-2 VIRRATA 2 累積 : 1077.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

跑過人生, larrywengtw 和其他 139 人說推

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觀看另 9 則留言

David 吉偉 2016心想事成~健康平安~新年快樂!

2015-12-31 23:47 ·

狸子新年快樂喔！

2016-01-01 07:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'40"	00:14'33"
3	07'51"	00:22'24"
4	08'40"	00:31'04"
5	08'08"	00:39'12"
6	11'32"	00:50'44"
7	07'08"	00:57'52"
7.0	07'23"	00:58'06"

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