賽前二周該減量了，我卻連4天超過15k，一方面是最近比較閒，一方面也是為了之後的目標。起跑還是酸痛，想起每次向上突破的階段都會有這種症頭，除了小心不要太勉強受傷了，主要應該還是值得高興的事吧。希望周跑量能慢慢進步到100k，才能承受更高強度的賽事。今天用我那不太好的數學努力估算12H的配速，左算右算，怎麼算都覺得要達到目標幾乎不可能，至少對我這種 "阿貓阿狗" 來說。想說低標90k，至少破我的最遠記錄，反正上次的辛苦早就忘記了，只記得達成目標時的成就感。