EVA 2015/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

EVA 雲林
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39.6 km | 02:42:30 | 14.6 km/h

日期: 2015-12-31 10:12 - 地點: 斗六－西螺 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 961 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'31"

(02'31")

24.16 (-7.98)

1007 / 1007

2

04'53"

(07'24")

12.41 (-19.73)

1008 / 2016

3

02'35"

(09'59")

23.38 (-8.77)

1002 / 3018

4

03'08"

(13'07")

19.35 (-12.79)

1008 / 4027

5

02'14"

(15'21")

27.07 (-5.08)

1006 / 5033

展開計圈分析

雲林

EVA

·

放假不運動，不然要做什麼？

12月累積里程 : 39.58 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

顏盈楹, 羅吉偉和其他 16 人說推

·

老翁新年快樂

2015-12-31 17:08 ·

EVA Happy New year

2016-01-01 15:29 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.8	-0.6 %
2	12.3	2.0 %
3	23.2	-0.8 %
4	19.5	2.3 %
5	26.3	-1.4 %
6	22.2	1.4 %
7	24.3	-0.4 %
8	20.9	1.5 %
9	8.8	-1.5 %
10	16.0	-0.4 %
11	14.6	1.0 %
12	3.5	-0.7 %
13	21.6	-0.4 %
14	20.7	1.5 %
15	16.3	1.8 %
16	16.2	-0.5 %
17	16.1	2.2 %
18	17.1	-1.0 %
19	15.7	-0.6 %
20	12.3	2.5 %
21	12.7	2.7 %
22	7.4	-2.5 %
23	14.7	-1.9 %
24	2.9	1.6 %
25	18.3	1.0 %
26	31.9	-0.8 %
27	25.4	1.0 %
28	19.5	-0.2 %
29	24.0	-0.7 %
30	23.5	-0.3 %
31	24.0	-0.4 %
32	24.0	-0.9 %
33	26.7	-0.9 %
34	25.7	2.3 %
35	24.5	2.3 %
36	24.3	1.4 %
37	18.1	1.3 %
38	22.0	-0.7 %
39	22.8	1.0 %
39.6	18.5	-11.5 %

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朋友動態

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