米文台 2013/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

米文台高雄
ID 4543

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14.1 km | 01:25:14 | 06:02/km

日期: 2013-07-10 20:15 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'06" / 05'55" / 06'06" / 06'11" / 06'09" / 05'59" / 05'53" / 05'53" / 05'45" / 05'58" / 05'51" / 06'08" / 06'08" / 06'28" / 06'51" /

7月累積里程 : 275.39 km

XT 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'55"	00:12'01"
3	06'06"	00:18'07"
4	06'11"	00:24'18"
5	06'09"	00:30'27"
6	05'59"	00:36'26"
7	05'53"	00:42'19"
8	05'53"	00:48'12"
9	05'45"	00:53'57"
10	05'58"	00:59'55"
11	05'51"	01:05'46"
12	06'08"	01:11'54"
13	06'08"	01:18'02"
14	06'28"	01:24'30"
14.1	06'50"	01:25'14"

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