7.0 km | 00:45:06 | 06:27/km日期: 2023-04-17 20:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 07'43" / 05'48" / 05'59" / 05'42" / 05'58" / 05'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+03'10") | 564 / 564 |
| 2 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 1564 |
| 3 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 2564 |
| 4 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 3564 |
| 5 | | 05'43" (+00'02") | 399 / 3964 |
| 6 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 4964 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 5964 |
| 8 | | 05'52" (+00'11") | 570 / 6534 |
| 9 | | 11'18" (+05'37") | 442 / 6976 |
| 10 | | 11'01" (+05'20") | 10 / 6987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
129.86 km 
Adidas boston10 累積 :
603.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 05'48" | 00:13'31" |
| 3 | 05'59" | 00:19'30" |
| 4 | 05'42" | 00:25'12" |
| 5 | 05'58" | 00:31'10" |
| 6 | 05'42" | 00:36'52" |
| 7.0 | 08'21" | 00:45'07" |
留言 
展開計圈分析
