6.0 km | 00:44:16 | 07:22/km日期: 2023-04-18 09:03 - 平均心率: 165 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 06'11" / 07'06" / 07'21" / 07'46" / 07'50" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'56") | 998 / 5998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 07'06" | 00:13'17" |
| 3 | 07'21" | 00:20'38" |
| 4 | 07'46" | 00:28'24" |
| 5 | 07'50" | 00:36'14" |
| 6.0 | 08'04" | 00:44'18" |
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