陳英皇 2016/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳英皇新北市
ID 201206

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7.0 km | 00:40:33 | 05:47/km

日期: 2016-01-01 16:08 - 總爬升: 241 m - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'44" / 05'49" / 06'04" / 05'57" / 05'45" / 05'31" / 571'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'37" (+00'10")

985 / 985

2

05'54"

(11'27")

05'49" (+00'22")

1011 / 1997

3

06'10"

(17'37")

06'08" (+00'41")

1005 / 3002

4

05'48"

(23'25")

05'50" (+00'23")

991 / 3994

5

05'54"

(29'19")

05'51" (+00'24")

1006 / 5000

展開計圈分析

2016輕鬆跑有流汗就好

1月累積里程 : 102.09 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 9 years ago

章魚老大, 黃梅花 <新莊慢跑> 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'49"	00:11'33"
3	06'04"	00:17'37"
4	05'57"	00:23'34"
5	05'45"	00:29'19"
6	05'31"	00:34'50"
7.0	05'38"	00:40'33"

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