黃小琦 2016/01/01 訓練日誌

黃小琦台中
ID 236903

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黃小琦

11.0 km | 00:59:32 | 05:24/km

日期: 2016-01-01 19:47 - 地點: 大甲體育館 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 05'21" / 05'32" / 05'45" / 05'36" / 05'18" / 05'32" / 05'23" / 05'28" / 05'24" / 05'13" / 05'03" / 00'00" /

基本訓練
--
✌️流汗真好！

1月累積里程 : 136.73 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

愛猫晴, 元翔（潔衣坊）和其他 48 人說推

留言

觀看另 4 則留言

詹德萬新年快樂

2016-01-01 22:34 ·

1 個人推

Belle 小琦新年快樂呦！連假愉快嗎？頭香的獎勵是
你非常的古錐啦！哈哈

2016-01-01 22:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'32"	00:10'53"
3	05'45"	00:16'38"
4	05'36"	00:22'14"
5	05'18"	00:27'32"
6	05'32"	00:33'04"
7	05'23"	00:38'27"
8	05'28"	00:43'55"
9	05'24"	00:49'19"
10	05'13"	00:54'32"
11	05'03"	00:59'35"
11.0	88'37"	00:59'38"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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