4.0 km | 01:31:51 | 22:56/km日期: 2023-04-21 22:31 - 平均心率: 99 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 23'50" / 12'48" / 22'12" / 32'31" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'26" (+05'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'29" (+05'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'13" (+17'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'36" (+12'02") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'50" | 00:23'50" |
| 2 | 12'48" | 00:36'38" |
| 3 | 22'12" | 00:58'50" |
| 4 | 32'31" | 01:31'21" |
| 4.0 | 28'40" | 01:31'29" |
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