7.0 km | 00:50:05 | 07:08/km日期: 2023-04-23 04:31 - 地點: 恆春 - 天氣: 晴 - 平均心率: 113 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 07'24" / 08'09" / 07'00" / 07'36" / 06'29" / 06'30" / 06'50" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'21" (+03'53") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
203.92 km 
母子鱷魚 Y拖三代_青綠 累積 :
1387.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'09" | 00:15'33" |
| 3 | 07'00" | 00:22'33" |
| 4 | 07'36" | 00:30'09" |
| 5 | 06'29" | 00:36'38" |
| 6 | 06'30" | 00:43'08" |
| 7 | 06'50" | 00:49'58" |
| 7.0 | 11'04" | 00:50'05" |
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