6.1 km | 00:42:19 | 06:53/km日期: 2016-01-04 20:22 - 平均心率: 68 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'54" / 07'01" / 06'53" / 06'47" / 06'42" / 06'44" / 09'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'44" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'24" (+02'42") | 138 / 6138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
165.17 km Skechers GoRun Ultra 累積 :
1196.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 07'01" | 00:13'55" |
3 | 06'53" | 00:20'48" |
4 | 06'47" | 00:27'35" |
5 | 06'42" | 00:34'17" |
6 | 06'44" | 00:41'01" |
6.1 | 09'23" | 00:42'19" |