崔存得 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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10.3 km | 00:55:37 | 05:25/km

日期: 2016-01-05 06:38 - 地點: 河堤公園-中都橋 - 天氣: 晨霧 - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99%

Pace: 05'27" / 05'36" / 05'14" / 05'24" / 05'23" / 05'25" / 05'43" / 05'05" / 05'32" / 05'05" / 06'28" /

1月累積里程 : 143.15 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1689.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 舞月光和其他 6 人說推

·

習慣就好敖早哦！

2016-01-05 09:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'36"	00:11'03"
3	05'14"	00:16'17"
4	05'24"	00:21'41"
5	05'23"	00:27'04"
6	05'25"	00:32'29"
7	05'43"	00:38'12"
8	05'05"	00:43'17"
9	05'32"	00:48'49"
10	05'05"	00:53'54"
10.3	06'28"	00:55'37"

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