Johan Shen 2016/01/03 訓練日誌

Johan Shen 桃園
ID 34825

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Johan Shen

10.0 km | 01:01:30 | 06:08/km

日期: 2016-01-03 15:59 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 9762 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 06'26" / 06'36" / 05'47" / 06'33" / 06'10" / 05'51" / 06'25" / 05'31" / 05'36" / 06'22" / 13'32" /

1月累積里程 : 213.58 km

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Steven Lee, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'36"	00:13'02"
3	05'47"	00:18'49"
4	06'33"	00:25'22"
5	06'10"	00:31'32"
6	05'51"	00:37'23"
7	06'25"	00:43'48"
8	05'31"	00:49'19"
9	05'36"	00:54'55"
10	06'22"	01:01'17"
10.0	13'22"	01:01'30"

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成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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