10.0 km | 01:07:40 | 06:45/km日期: 2023-04-27 19:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'13" / 06'45" / 06'38" / 07'30" / 06'42" / 06'41" / 07'09" / 06'37" / 06'16" / 06'06" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" (+00'27") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'45" | 00:13'58" |
| 3 | 06'38" | 00:20'36" |
| 4 | 07'30" | 00:28'06" |
| 5 | 06'42" | 00:34'48" |
| 6 | 06'41" | 00:41'29" |
| 7 | 07'09" | 00:48'38" |
| 8 | 06'37" | 00:55'15" |
| 9 | 06'16" | 01:01'31" |
| 10 | 06'06" | 01:07'37" |
| 10.0 | 06'53" | 01:07'40" |
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