蘇友俊 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

蘇友俊高雄
ID 18031

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10.4 km | 01:01:02 | 05:52/km

日期: 2015-12-07 20:23 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 9974 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 06'16" / 05'58" / 05'52" / 05'55" / 05'51" / 06'00" / 05'49" / 05'48" / 05'37" / 05'45" / 05'41" /

12月累積里程 : 194.97 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'58"	00:12'14"
3	05'52"	00:18'06"
4	05'55"	00:24'01"
5	05'51"	00:29'52"
6	06'00"	00:35'52"
7	05'49"	00:41'41"
8	05'48"	00:47'29"
9	05'37"	00:53'06"
10	05'45"	00:58'51"
10.4	05'40"	01:01'02"

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