9.2 km | 01:08:53 | 07:29/km日期: 2023-04-27 07:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 11704 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 08'56" / 08'55" / 03'45" / 06'04" / 06'42" / 06'45" / 06'45" / 06'50" / 06'48" / 06'47" / 03'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'13" (+02'32") | 1000 / 1000 | 149 / 72 |
| 2 | | 10'12" (+03'31") | 1000 / 2000 | 157 / 62 |
| 3 | | 07'15" (+00'34") | 1001 / 3002 | 145 / 94 |
| 4 | | 06'41" | 1001 / 4003 | 180 / 82 |
| 5 | | 06'46" (+00'05") | 1001 / 5005 | 182 / 81 |
| 6 | | 06'46" (+00'05") | 1001 / 6006 | 181 / 81 |
| 7 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 7006 | 181 / 80 |
| 8 | | 06'53" (+00'12") | 1000 / 8007 | 181 / 79 |
| 9 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 9008 | 182 / 80 |
| 10 | | 07'10" (+00'29") | 192 / 9201 | 176 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
312.78 km 
ADIDAS ULTRABOOST 22 UK 9.5 累積 :
180.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 08'55" | 00:17'51" |
| 3 | 03'45" | 00:21'36" |
| 4 | 06'04" | 00:27'40" |
| 5 | 06'42" | 00:34'22" |
| 6 | 06'45" | 00:41'07" |
| 7 | 06'45" | 00:47'52" |
| 8 | 06'50" | 00:54'42" |
| 9 | 06'48" | 01:01'30" |
| 10 | 06'47" | 01:08'17" |
| 9.2 | 00'-45" | 01:08'53" |
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