2.2 km | 00:22:33 | 10:28/km日期: 2023-04-28 07:49 - 平均心率: 119 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 10'23" / 08'55" / 17'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'42" (+08'48") | 153 / 2153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
69.17 km 
Adidas TAKUMI ren 累積 :
4187.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 08'55" | 00:19'18" |
| 2.2 | 17'37" | 00:22'00" |
ricky tseng 說推
留言 
