謝連興 2016/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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10.0 km | 00:50:19 | 05:01/km

日期: 2016-01-06 16:38 - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'00" / 04'58" / 04'50" / 05'06" / 05'03" / 05'00" / 04'55" / 04'51" / 04'38" / 04'28" / 27'46" /

1月累積里程 : 268.17 km

XT 上傳 | 9 years ago

林建誠, 光明RUN-511 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	04'58"	00:10'58"
3	04'50"	00:15'48"
4	05'06"	00:20'54"
5	05'03"	00:25'57"
6	05'00"	00:30'57"
7	04'55"	00:35'52"
8	04'51"	00:40'43"
9	04'38"	00:45'21"
10	04'28"	00:49'49"
10.0	27'46"	00:50'19"

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