柚歌係哇 2023/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

柚歌係哇高雄
ID 241744

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10.0 km | 01:17:03 | 07:41/km

日期: 2023-05-01 06:32 - 卡路里: 901 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 07'35" / 07'34" / 07'12" / 06'46" / 06'52" / 08'01" / 06'57" / 07'05" / 09'59" / 08'58" / 10'00" /

基本訓練
--
多次下馬

5月累積里程 : 121.93 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'34"	00:15'09"
3	07'12"	00:22'21"
4	06'46"	00:29'07"
5	06'52"	00:35'59"
6	08'01"	00:44'00"
7	06'57"	00:50'57"
8	07'05"	00:58'02"
9	09'59"	01:08'01"
10	08'58"	01:16'59"
10.0	07'26"	01:17'05"

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