翁子堯 2023/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

翁子堯基隆
ID 726003

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5.0 km | 00:24:33 | 04:51/km

日期: 2023-05-01 17:06 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 53%

Pace: 04'45" / 04'33" / 04'45" / 05'00" / 05'03" / 09'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 48.04 km

Altra altra escalante racer灰累積 : 276.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'33"	00:09'18"
3	04'45"	00:14'03"
4	05'00"	00:19'03"
5	05'03"	00:24'06"
5.1	08'48"	00:24'35"

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